15 de jul. de 2023

Um mes sem vc

 Oi meu filho hj faz exatamente um mês q segurei sua mão quentinha pela última vez, que senti seu coração batendo forte enquanto te pedia pra ser forte, pra lutar naquele hospital, seguir minha voz e acordar, pedia um sinal de que vc estivesse me ouvindo e vc começou a mexer o dedão da mão esquerda e isso encheu meu coração de alegria e esperança, não imaginava que aquela era nossa despedida, nunca pensei que esse dia chegaria tínhamos tantos planos que seguirei sem vc, sei que com o tempo ficarei mais forte pq vc está aí em espírito torcendo por mim e vou te encher de orgulho, assim como vc me encheu de orgulho, ver vc se tornar um homem q protegia a mim e seus irmão, um menino família que estava sempre comigo, todos os dias vinha me ver, me arrastar pra academia, que saudades. Você de aqui pra me incentivar sempre q as coisas ficavam difíceis vc dizia: manda todo mundo se fuder que eu te ajudo mãe a gente da conta, aguenta as pontas e não deixar meus irmão sofre pq nois dois sabemos o q passamos e não quero q eles sofram até entender... Oh meu menino meu coração está apertado aqui enquanto escrevo pra vc saber da minha saudade e que espero ansiosa o nosso reencontro do outro lado.... Eu te amo Charlie!






6 de jun. de 2013

Como criar calendários e documentos gráficos com o Microsoft Publisher


Quem possui a suite do Microsoft Word instalada em seu computador possui um programa eficiente e fácil de usar para confecção de jornais, boletins informativos, calendários, cartões de visita, cartão-postal, currículos, emails, envelopes, etiquetas, faixas, menus, folhetos, entre outros. Trata-se do Microsoft Publisher.
Para verificar se possui o Microsoft Publisher no seu computador, vá em Iniciar - Todos os Programas - Microsoft Office (pasta) - Microsoft Office Publisher (clique nele), conforme imagem abaixo.


Já na interface inicial do programa o usuário pode ver as opções de documentos disponíveis, conforme prévia abaixo (clique para ver ampliada):



Por exemplo, na opção de calendários, o usuário pode ver diversas opções de modelos, com tamanhos variados, sendo possível definir tamanhos personalizados, bem como o ano letivo, modificação dos esquemas de cores e acréscimo/alteração de imagens, ver imagem abaixo (clique para ver ampliada):


Definindo tamanho: os modelos são separadas por tamanho e orientação já na primeira página de opções. Se for trabalhar com o formato A4, escolha as dimensões de A4.  Você ainda pode definir  o formato em paisagem ou retrato.
Definindo fontes: o programa também oferece opções pré-definidas de fontes que se combinam bem entre si. Depois, se desejar mudar as fontes basta selecionar o texto e ir na opção de fontes do programa para fazer as modificações.
Definindo período de tempo: se for para fazer o calendário de um ano inteiro vá em definir datas do calendário; assim, defina o ano; se escolher períodos por mês pode definir o primeiro e o último mês desejado. Por exemplo: data de início - janeiro de 2013, data de término - dezembro de 2013.
Você ainda pode definir um mês por página ou um ano inteiro em uma página, neste último caso mais conveniente para lembranças.
Após configurar as atribuições do calendário clique em criar e modifique o que desejar, inclusive as fotos.
Editando: Após definir estas configurações basta clicar em criar calendário. Os modelos de calendário permitem inserir quantos enfeites desejar (molduras, fotos, formas etc.). Recomendo usar arquivos de fundo transparente, com os do formato png. Finalizado o trabalho de edição, salve no formato pdf, png, jpeg, tif, etc. Não recomendo salvar em rtf ou doc pois perde muitas informações de edição.
OBSERVAÇÃO: Um ponto negativo do Publisher é que não é possível de uma única vez colocar em vermelho os dias de sábado, domingo e feriados. Isso pode ser feito selecionando o texto e clicando com o lado direito em cima dessa seleção. Aí escolha: "editar texto com o Microsoft Word". O programa Word será aberto com o texto selecionado para edição, basta ir selecionando os dias que deseja evidenciar em vermelho.

22 de mai. de 2013

Mai

2013

Faça seu esmalte cromado sozinha!

Aqui na minha cidade as novidades demoram um pouco a chegar, então decidi agir sozinha!
 Você vai precisar de:                                                                       

Não coloque muito pó! Só um pouquinho já da conta do recado. Feche e agite BEM. Depois violá! 
Seja feliz com seu cromado.
Ele vai engrossar. 
Então simplesmente jogue um pouco de acetona e agite. Ele voltará ao normal.

ATENÇÃO: ESSE PÓ É MALIGNO E VAI GRUDAR EM TUDO! VAI MANCHAR SUA MESA E
SUA ALIANÇA NOVA QUE VOCÊ GANHOU NO DIA DOS NAMORADOS, FAZENDO SEU
AMORECO DEIXAR DE FALAR COM VOCÊ POR 3 DIAS. Então, use luvas. :)


Como Fazer Adesivos Impressos Para Unhas

Recebemos pedidos de várias leitoras, desejando saber como fazer adesivos impressos para unhas.
Sendo assim, preparamos algumas dicas para quem deseja iniciar no ramo.
Para isso será necessário os seguintes materiais:
 - Pasta L (de plástico): Você encontra em qualquer papelaria. Outros tipos de plásticos também podem ser utilizados. Acho a pasta L mais fácil de ser manuseada, pois é mais firme e suas dimensões são próximas de um papel A4.

COMO FAZER ADESIVOS IMPRESSOS PARA UNHAS

- Verniz Craquelado: Já utilizei verniz comum e funcionou. Para a primeira vez, sugiro começar com cola escolar. Depois que dominar a técnica pode migrar para o verniz. Existem profissionais que utilizam apenas cola e eu sou uma delas e acho muito prática.

COMO FAZER ADESIVOS IMPRESSOS PARA UNHAS2

- Base de unhas de qualquer marca. Para produção em grandes quantidades, é interessante comprar o vidro maior que resulta em boa economia.

COMO FAZER ADESIVOS IMPRESSOS PARA UNHAS3

- Molde feito no Word: Usando um novo documento do Word, preencha toda a página com retângulos de cantos arredondados (vá em: inserir e formas) e tamanhos próximos aos das unhas. A quantidade e disposição dependem do seu gosto e conveniência.




COMO FAZER ADESIVOS IMPRESSOS PARA UNHAS4


Modo de fazer:
- Primeiramente, faça o molde no Word e imprima-o para servir de referência para passar a base no plástico (pasta L).
- Em seguida, recorte a pasta L no tamanho de uma folha A4
- Peque o molde do Word e posicione debaixo da pasta L.
- Passe a base na pasta L, em quantidades generosas para facilitar a retirada, somente nas regiões onde houver retângulos. Evite deixar a base sair das regiões dos retângulos.
- Aguarde secar muito bem.
- Passe o verniz ou a cola por todo o plástico, até mesmo nas regiões que estiverem fora dos retângulos, do mesmo lado em que passou a base.
- Aguarde secar bem. Assim, o plástico está preparado para receber a impressão.
- Vá ao seu computador e escolha as figuras que irá imprimir (WWW.google.com.br). A sugestão é escolher desenhos de cores mais fortes e escuras que dão melhores resultados.
- Copie a imagem  para o word e reduza suas dimensões para caber dentro dos retângulos, onde você fez o molde. Preencha todos os retângulos com as figuras escolhidas. Apague os retângulos (clique sobre eles e dê um DELETE), deixando somente as figuras.
- Configure sua impressora jato de tinta para a qualidade de fotos ou então na melhor resolução possível. Coloque o plástico na impressora, certificando que ficou bem posicionado.

COMO FAZER ADESIVOS IMPRESSOS PARA UNHAS5


- Feito isso, basta imprimir.

- Em seguida, recorte os adesivos e use-os como desejar.
Todo o processo é bastante fácil. Certifique-se que existe tinta em quantidade suficiente para que o desenho não saia fraco ou apagado.
Aguarde a tinta da impressora secar bem antes de manusear o adesivo.
Com essas informações é possível começar a confeccionar seus adesivos impressos e melhorar seu orçamento.

19 de dez. de 2011


A dieta do óleo de coco
Fernanda de Almeida
Conteúdo do site SOU MAIS EU!
Destaque da Matéria
Os óleos de coco mais saudáveis são os do tipo extravirgem
Foto: Getty Images










Por que o óleo de coco ajuda a emagrecer?

E sse óleo é obtido por meio da fermentação da carne do coco maduro
(fresco ou seco). Os mais saudáveis são os óleos do tipo extravirgem, 
que têm índice de acidez de até 0,5%. 
O óleo de coco tem propriedades termogênicas, ou seja, ele eleva o gasto
energético do organismo. Isso aumenta a sensação de saciedade e
reduz o apetite. 
"Ao ingerir até quatro colheres (sopa) do óleo por dia,
sentimos menos vontade de comer.
Como a oferta de energia aumenta, emagrecemos",
explica Bruna Murta, nutricionista da Mundo Verde, de São Paulo.
Destaque da Matéria


Novidade!Mas os benefícios não param por aí. O óleo de coco é rico 

em ácido fenólico, substância antioxidante que favorece a 
circulação sanguínea. Ele também reduz os níveis de colesterol e triglicérides, 
prevenindo doenças cardiovasculares. 
Por ter um sabor agradável, muitas pessoas preferem consumir o 
óleo puro. Mas ele pode ser misturado aos sucos e vitaminas ou ser usado 
como tempero para saladas. "Para extrair o melhor do óleo de coco, 
conserve-o na geladeira", completa a especialista.
Já é possível encontrar o óleo de coco em cápsulas!
Esse formato facilita a rotina de quem quer incluir o produto na dieta.
A versão em cápsulas é aprovada pela Anvisa
(Agência Nacional de Vigilância Sanitária).
A indicação de uso é de duas a quatro cápsulas por dia.

- Óleo de coco em cápsulas, da Mediervas, R$ 40*. www.mediervas.com.br 
*preço pesquisado em dezembro/2010

Óleo de coco: a gordura que emagrece

Por Patrícia Giuffrida 

Crédito: Getty Images.
Você sabia que o óleo de coco ajuda a emagrecer? É que ele contém um tipo de gordura chamado triglicerídeos de cadeia média – TCM (nome esquisito, né), que contribui para a perda de peso e para a redução da gordura abdominal.
No fígado, essa gordura do bem se transforma em energia rapidamente e não se deposita no organismo. Por isso, é considerado termogênico, pois gera calor equeima calorias. Esses resultados foram comprovados por um estudo da Universidade McGill, no Canadá.
E tem mais: “A gordura do óleo de coco promove sensação de saciedade, fazendo com que o indivíduo consuma menos alimentos” afirma o cardiologista e nutrólogo Sérgio Puppin, em entrevista à revista WOMEN´S HEALTH.
Mais uma vantagem: o óleo de coco tem ômega 6 e ômega 9, que ajudam na redução do colesterol, e vitamina E. “Essa última é um antioxidante poderoso, que ajuda a prevenir o envelhecimento ao combater os radicais livres”, explica a nutricionista Clarisse Zanette, da UFRGS, em entrevista à revista WOMEN´S HEALTH.
Como incluí-lo no cardápio? Além de substituir outros óleos, ele pode ser usado como tempero e adicionado em receitas de doces, vitaminas batidas, granolas e iogurtes. Consuma até 3 colheres de sopa por dia (cada uma tem 110 calorias). Ou, se preferir, opte pela versão em cápsulas. Mas para saber a quantidade ideal, consulte um médico ou nutricionista.
Quer experimentar um docinho com esse óleo? Prove o crumble de abacaxi com coco fresco do MdeMulher. É delicioso!
(Com reportagem da revista WOMEN´S HEALTH)

Óleo de coco aumenta queima de calorias

Cápsulas de óleo de coco tem o poder de fazer você secar até 3 kg por mês; o melhor: não possui efeitos colaterais!

Atualizado em 05/09/2011
Giulia Gazetta
Conteúdo do site VIVA!MAIS
coco
Importante: é preciso ingerir 300 ml de água para tomar as cápsulas de óleo de coco
Foto: Getty Images
O que é

Desenvolvido a partir da gordura da fruta, é excelente fonte de triglicerídeos.

Por que emagrece?

As cápsulas chegam ao fígado e se transformam em energia. O processo desenvolve ação termogênica no corpo, gerando calor e, consequentemente, aumentando a queima de calorias.

Como ingerir

Tome uma cápsula antes de cada uma das principais refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar). Não se esqueça: a ingestão deve ser feita com 300 ml de água.

óleo de coco
Contraindicação

Não tem.

Efeito colateral

Não tem.

Preço
R$ 43* (90 cápsulas).

Informações

Schraiber

*Preço pesquisado em agosto de 2011